- Nous choisissons de ne pas interrompre la personne qui parle

- Nous choisissons de donner la priorité aux besoins d'empathie dans le groupe

- Nous choisissons de dire notre inconfort à partir de nos besoins et de faire des propositions négociables au groupe
- Nous choisissons de ne parler qu’après avoir obtenu la parole 
- Nous choisissons de ne parler que de nous-mêmes en utilisant des « messages JE », évitant tout particulièrement de réagir sur (ou de critiquer) les propos d’un(e) autre personne
- Nous choisissons de regarder la personne qui parle et de lui accorder notre pleine attention
- Nous choisissons de laisser chacun exprimer ce qu’il ressent et ce qu’il pense
- Nous choisissons de respecter la limite de temps dans laquelle nous pouvons nous exprimer, afin que chacun ait le temps de s’exprimer
- Nous choisissons de respecter tout ce qui est exprimé et de garder une attitude positive
- Nous choisissons d’éviter toute forme d’agressivité ou de violence, même verbale
- Nous choisissons de respecter la confidentialité sur ce qui se passe pendant nos ateliers et de ne faire aucun ‘commérage’ ou aucune ‘critique’ après la session

- Nous choisissons de vérifier que ce qui vient d'être dit est bien compris avant de réagir

- Nous choisissons de faire des demandes de disponibilité avant de réagir (avis, conseil, témoignage...)

- Nous choisissons d'être sincères et authentiques

- Nous choisissons de nous souvenir que chacun fait du mieux qu'il peut à chaque instant pour satisfaire ses besoins

- Nous choisissons de prendre la responsabilité de nos émotions et de la satisfaction de nos besoins

- Nous choisissons d'enrichir nos accords pour prendre soin des besoins de chacun et chacune qui nous rejoindra, que nous invitons à faire des demandes en ce sens