Le besoin est une énergie vitale au service de l'épanouissement de l'être.

Survie : Ce qui m'est nécessaire pour exister

​

Abri

Air, Lumière

Alimentation Hydratation

Chaleur

Espace

Evacuation

Mouvement, Stimulation sensorielle

Préservation Sécurité

Repos

Reproduction

​

Bien-être : Ce qui nourrit mon être

​

Amour de soi , bienveillance envers soi

Autonomie , Liberté

Beauté, Harmonie, Inspiration

Calme, Tranquilité, Sérénité

Clarté, Comprendre, Sens

Confiance en soi , confiance en la vie

Confort

Cohérence, congruence

Détente, Relaxation, Se déposer

Jeu, Défoulement, Récréation

Inspiration, Ressourcement

Intensité, Stimulation, diversité

Intégrité, dignité, Respect de soi

Légèreté, Humour

Ordre, Structure, Repères

Paix, sérénité

Prendre soin de soi

Prendre soin de son temps et de son énergie

Présence à soi, connexion à soi

Aller à son rythme, temps d'intégration

Simplicité, fluidité

​

Réalisation :  Ce qui soutient mon déploiement

​

Apprentissage, intégration

Choisir ses valeurs, ses aspirations et les moyens de les vivre

Communion, Unité

Compétence, Savoir Faire, Habilleté

Complétude, sérénité

Confiance en sa capacité à concrétiser ses aspirations

Conscience, Vision

Croissance, Evolution

Découverte, Exploration

Discernement, Lucidité

Epanouissement, Accomplissement

Intensité, Stimulation, diversité

Expression, créativité

Avoir le sens de sa propre valeur

Sens, Signification de la vie

Unicité, Incarner l'unique de notre être

​

Relation : Ce que j'aime vivre avec autrui

​

Accueil, Ouverture, Tolérance

Amour, Compassion

Appartenance, Inclusion

Appréciation, gratitude, reconnaissance

Apprivoisement

Attention, Considération, Respect

Authenticité, Honnêteté, Transparence

Bienveillance, Réconfort

Collaboration, Coopération, Concertation

Communication, Echange, Partage

Complicité, Intimité, Contact

Compréhension Empathie, Ecoute

Confiance

Connexion, Présence

Contribution aux besoins des autres

Prendre soin

Délicatesse, Douceur, Sensibilité

Donner / Recevoir

Equité, Justesse

Equilibre entre le donner et recevoir, Réciprocité

Fiabilité

Stabilité

Flexibilité, Souplesse, Adaptabilité

Harmonie

Inspiration, Stimulation, Emerveillement

Interdépendance

Sécurité relationnelle

Simplicité, Fluidité

Soutien, soin

Tendresse, Chaleur humaine

​

Célébration :  Ce qui me permet de gouter pleinement tout ce que je vis

​

Célébration des cycles

Célébration de la vie

Partage des joies et des peines

Célébration des deuils et des pertes

Célébration des réalisations

Fêter, Honorer

Rendre grâce

​

Cette liste est inspirée des "J'aime vivre" de Isabelle Padovani